Laktoseintoleranz Symptome: Anzeichen erkennen

Laktoseintoleranz Symptome: Anzeichen erkennen

Spüren Sie nach dem Essen von Milchprodukten oft ein unangenehmes Völlegefühl oder leiden Sie unter Blähungen? Das könnte auf eine Laktoseintoleranz hinweisen. In Deutschland sind etwa 15 bis 20 Prozent der Menschen betroffen. Aber wie erkennt man die Symptome und was...
Perfekter Quiche Teig: Rezept und Tipps

Perfekter Quiche Teig: Rezept und Tipps

Warum sind manche Quiches so lecker knusprig, während andere nicht so gut schmecken? Das Geheimnis ist oft der Teig. Ein perfekter Teig macht ein Quiche Rezept zu einem echten Genuss. Er kann den Unterschied zwischen einem guten und einem fantastischen Geschmack...