Wussten Sie, dass Sie Ihren Magen schonen können, ohne auf leckere Mahlzeiten zu verzichten? Die Schonkost ist eine tolle Möglichkeit, den Magen zu entlasten. Sie setzt auf magenschonende Lebensmittel.Die Schonkost hilft gegen Völlegefühl, Sodbrennen und Blähungen....
Wie kann man die erdig-süße Rote Beete in ein kulinarisches Highlight verwandeln? Diese vielseitige Knolle hat mehr zu bieten als nur eine leuchtende Farbe. Sie eignet sich für klassische und innovative Rezepte, was die Möglichkeiten nahezu unbegrenzt macht.Ob Sie die...
Viele Athleten fragen sich, ob Creatin wirklich den Unterschied macht. Es wird oft als „Must-Have“ für Sportler bezeichnet. Es verspricht tolle Vorteile für Kraft und Muskelaufbau. Aber was steckt hinter dem Hype um dieses beliebte Supplement?Creatin hat...
Stellen Sie sich vor, Sie essen nur Lebensmittel, die nicht gekocht wurden. Die Rohkost-Ernährung basiert auf solchen Lebensmitteln. Sie sind nährstoffreich und haben viele gesundheitliche Vorteile.Rohkost sind alle Lebensmittel, die nicht über 40 Grad erhitzt werden....
Warum gelten Weintrauben als „Superfood“? Sie sind nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die gut für uns sind.Weintrauben haben nur 65 Kalorien pro 100 Gramm. Das macht sie zu einer...
Können Sie sich ein Leben ohne Zucker vorstellen? Viele finden das schwer vorstellbar. Doch immer mehr Menschen entdecken die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung. Sie verbessert Gesundheit und Wohlbefinden.In Deutschland essen Frauen täglich durchschnittlich 61...
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