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Einen riesen Dank für dein Interesse.
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Inspirierende Grüße,
Nathaniel Westbrook
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Vitamin B12-Mangel und Gewichtszunahme: Zusammenhang
Kann ein Vitamin B12-Mangel wirklich zu einer Gewichtszunahme führen? Viele Menschen fragen sich das. Die Forschung sagt, dass es keinen direkten Zusammenhang gibt. Aber es gibt Hinweise auf eine mögliche Verbindung.Vitamin B12 ist wichtig für unsere Energie. Ein...
Zöliakie Symptome: Anzeichen der Glutenunverträglichkeit
Manchmal fühlt man sich nach dem Essen schlecht. Das kann bei Zöliakie passieren. Aber wie erkennt man diese Erkrankung?Zöliakie ist eine chronische Autoimmunerkrankung. Sie betrifft 5 bis 10 von 1.000 Menschen in Deutschland. Das Immunsystem reagiert auf Gluten, ein...
Natron gegen Sodbrennen: Effektive Linderung
Brennt es Ihnen auf der Seele - oder eher in der Speiseröhre? Sodbrennen ist ein lästiges Problem, das viele Menschen kennen. Aber was, wenn die Lösung in Ihrem Küchenschrank steckt? Natron, ein natürliches Sodbrennen-Mittel, könnte die Lösung sein.Natron ist ein...
Paleo Diät: Grundlagen und Vorteile der Steinzeitkost
Haben Sie sich jemals gefragt, wie unsere Vorfahren vor Tausenden von Jahren gegessen haben? Die Paleo Diät, auch als Steinzeiternährung bekannt, greift genau diese Frage auf. Sie bietet eine faszinierende Perspektive auf gesunde Ernährung. Mit einem Fokus auf...
Effektive Kurzhantel Übungen für zu Hause
Können Sie mit nur zwei Kurzhanteln Ihren ganzen Körper effektiv trainieren? Viele Fitness-Enthusiasten fragen sich das, wenn sie ihr Training zu Hause verbessern wollen. Die Antwort ist ein klares Ja! Kurzhantel Übungen sind eine vielseitige und effektive Methode, um...
Baldrian Wirkung: Natürliche Hilfe bei Schlafproblemen
Können natürliche Mittel wirklich unsere Schlafqualität verbessern? Viele Menschen suchen nach natürlichen Lösungen für Schlafstörungen. Baldrian, eine Pflanze mit langer Tradition, ist dabei sehr beliebt. Er gilt als natürliche Einschlafhilfe und...
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Wie viel Energie braucht Ihr Körper, um zu funktionieren? Der Grundumsatz, auch Ruheumsatz genannt, ist der Schlüssel. Er ist wichtig für Ihren täglichen Kalorienbedarf und hilft beim Gewichtsmanagement.Der Grundumsatz macht 50-70% des Energiebedarfs aus. Er hängt von...
Schüssler Salze 7: Wirkung und Anwendung
Können kleine Mineralstoffe große Wirkung entfalten? Viele fragen sich das bei Schüssler Salzen. Das Schüssler Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, ist besonders interessant. Es gilt in der Naturheilkunde als Multitalent und wird oft als "Betriebsstoff" für Muskeln und...
