Ein trockener Husten kann sehr quälend sein. Er nimmt uns den Schlaf und macht den Alltag schwer. Aber, wussten Sie, dass ein Husten bis zu eintausend Kilometer pro Stunde schnell sein kann? Das zeigt, wie stark unser Körper ist, kann aber auch belastend sein.

Es gibt viele Hausmittel gegen Reizhusten. Sie können Linderung bringen. Von warmer Milch mit Honig bis zu Inhalationen mit ätherischen Ölen – die Natur bietet viele Möglichkeiten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Reizhusten einfach behandeln können.

Es gibt Hausmittel für trockenen und produktiven Husten. Wir schauen, warum Zwiebelsaft beliebt ist und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Heilmethoden und finden Sie die besten Hausmittel für Ihren Reizhusten.

Die wichtigsten Erkenntnisse

  • Reizhusten ist eine trockene Form des Hustens ohne Schleimbildung
  • Natürliche Hausmittel wie Honig und Zwiebelsaft können effektiv gegen Hustenreiz wirken
  • Inhalationen mit Kochsalzlösung oder ätherischen Ölen lindern die Symptome
  • Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung unterstützen die Genesung
  • Bei anhaltendem Reizhusten oder Fieber sollte ärztlicher Rat eingeholt werden

Reizhusten verstehen: Ursachen und Symptome

Reizhusten, auch bekannt als trockener Husten, ist ein häufiges Symptom bei Atemwegserkrankungen. Er zeichnet sich durch einen unproduktiven Husten ohne Schleimauswurf aus. Oft tritt er bei einer Erkältung auf und kann auch nach der Abklingen der Erkältung bestehen bleiben.

Die Ursachen für Reizhusten sind vielfältig. Oft sind es virale oder bakterielle Infektionen der Atemwege. Auch Entzündungen im Kehlkopf, der Luftröhre oder der Bronchialschleimhaut können Reizhusten verursachen. Manchmal können auch Medikamente wie ACE-Hemmer Reizhusten auslösen.

Die Symptome eines Reizhustens können sehr unangenehm sein:

  • Trockener, unproduktiver Husten
  • Kratzen im Hals
  • Hustenreiz, besonders nachts

Bei der Behandlung von Reizhusten sind Hausmittel sehr wichtig. Sie können die Schleimhäute befeuchten und entzündungshemmend wirken. Kräutertees wie Spitzwegerich oder Eibisch sind beliebt. Auch warme Inhalationen oder Brustwickel können helfen.

Ein akuter Reizhusten sollte nach zwei Wochen abklingen. Hält er länger als acht Wochen an, spricht man von chronischem Husten und sollte einen Arzt aufsuchen.

Es ist wichtig, bei ersten Anzeichen von Reizhusten zu handeln. So vermeidet man eine Chronifizierung. Natürliche Hausmittel können dabei helfen, die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr bei Reizhusten

Bei Reizhusten ist genug Trinken sehr wichtig. Es hält die Schleimhäute feucht und mindert den Hustenreiz. Das ist ein wichtiger Teil der Hausmittel gegen Husten.

Warum ausreichendes Trinken wichtig ist

Trinken hilft, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen. Bei trockenem Husten ist viel Wasser oder Tee gut. Es unterstützt die Reinigung der Schleimhäute und mindert den Husten.

Empfohlene Flüssigkeitsmengen

Experten raten, täglich zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu trinken. Das hilft nicht nur, den Husten zu lindern, sondern ist auch gut für die Gesundheit. Bei Erkältungen ist es besonders wichtig, viel zu trinken.

Flüssigkeitszufuhr bei Reizhusten

Geeignete Getränke bei Reizhusten

Wasser ist die beste Wahl. Tees mit ätherischen Ölen wie Thymian, Salbei und Eibisch sind auch gut. Sie beruhigen die Atemwege.

Warmes Milch mit Honig ist ein bewährtes Hausmittel. Eine britische Studie sagt, es kann sogar besser sein als Medikamente.

Tatsächlich kann warme Milch mit Honig ein sehr wirksames Hausmittel bei Reizhusten sein, zu diesem Schluss kamen inzwischen mehrere Studien.

Bei festsitzendem Husten kann man Wasser mit ätherischen Ölen wie Menthol oder Eukalyptus zusetzen. Aber das ist nicht für Kinder oder Asthma-Patienten geeignet. Eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die natürliche Hustenlinderung.

Heilkräutertees als wirksame Reizhusten Hausmittel

Heilkräutertees sind ein bewährtes Mittel gegen Reizhusten. Sie beruhigen die Atemwege und unterstützen die Heilung auf natürliche Weise.

Thymiantee: Ein klassisches Hustenmittel

Thymiantee ist ein effektives Hausmittel gegen Reizhusten. Die ätherischen Öle des Thymians helfen, den Husten zu lindern. Eine Tasse Thymiantee kann den Hustenreiz schnell beruhigen.

Eibischtee zur Linderung des Hustenreizes

Eibischtee beruhigt den Hustenreiz. Seine Inhaltsstoffe schützen die Schleimhäute und erleichtern das Atmen. Besonders bei trockenem Husten hilft Eibischtee.

Spitzwegerich und seine hustenstillende Wirkung

Spitzwegerich ist auch gut gegen Reizhusten. Seine Inhaltsstoffe beruhigen den Husten. Ein Tee aus Spitzwegerichblättern kann die Atemwege beruhigen.

Weitere Kräuter wie Lindenblüten, Eisenkraut und Huflattich sind auch hilfreich. Sie beruhigen die Schleimhäute. Regelmäßig genutzt, können sie den Hustenreiz lindern und die Genesung fördern.

Heilkraut Wirkung Anwendung
Thymian Schleimlösend, hustenlindernd 2-3 Tassen täglich
Eibisch Reizlindernd, schleimhautschützend 3-4 Tassen täglich
Spitzwegerich Hustenreizstillend, entzündungshemmend 2-3 Tassen täglich

Heilkräutertees sind eine sanfte Alternative zu Medikamenten. Bei anhaltenden Beschwerden sollte man aber einen Arzt aufsuchen.

Warme Milch mit Honig: Ein bewährtes Hausmittel

Warme Milch mit Honig ist ein beliebtes reizhusten hausmittel. Es hilft seit Generationen gut. Eine Tasse warme Milch mit einem bis zwei Teelöffeln Honig kann den Hustenreiz mindern.

Warme Milch mit Honig als Reizhusten Hausmittel

Honig hat antibakterielle und antivirale Wirkstoffe. Er hilft, die Schleimproduktion zu fördern und beruhigt die Atemwege. Manche Studien zeigen, dass diese Mischung besser wirkt als manche Medikamente.

Man kann der Milch-Honig-Mischung auch Ingwer hinzufügen. Ingwer hat keimabwehrende Eigenschaften und unterstützt die Heilung. Diese Mischung ist auch gut gegen Lungenentzündungen, aber sie ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Honig ist ein Wundermittel der Natur. Er lindert nicht nur den Husten, sondern stärkt auch unser Immunsystem.

Kinder unter einem Jahr sollten keinen Honig essen. Für sie gibt es andere Hausmittel gegen Reizhusten. Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten sollte man einen Arzt fragen.

Inhalationen zur Befeuchtung der Atemwege

Inhalationen sind sehr wirksam gegen Husten. Sie befeuchten die Atemwege und helfen gegen Reizhusten. Ärzte raten oft dazu, um den Husten zu lindern.

Verschiedene Inhalationstechniken

Man kann auf verschiedene Arten einatmen. Eine einfache Methode ist das Einatmen über eine Schüssel mit heißem Wasser. Man kann auch spezielle Inhaliergeräte benutzen. Für eine isotonische Lösung mischt man einen Teelöffel Salz in ein Liter heißes Wasser.

Geeignete Zusätze für Inhalationen

Salbei ist gut gegen Reizhusten. Für festsitzenden Husten helfen ätherische Öle wie Menthol oder Eukalyptus. Eine einfache Kochsalzlösung ist auch eine gute Wahl.

Zusatz Wirkung Anwendung
Salbei Lindert Reizhusten 2-3 Tropfen ins Inhalationswasser
Menthol Löst festsitzenden Schleim 1-2 Tropfen ins Inhalationswasser
Kochsalzlösung Befeuchtet Atemwege 1 TL Salz pro Liter Wasser

Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung

Inhalationen sollte man alle drei Stunden machen. Ätherische Öle sind für Kinder und Asthmatiker nicht geeignet. Bei anhaltendem Husten über acht Wochen sollte man einen Arzt aufsuchen.

Brustwickel zur Linderung von Reizhusten

Brustwickel bei Reizhusten

Brustwickel sind ein bewährtes Hausmittel bei Erkältung und Reizhusten. Sie reichen von der Achsel bis zu den Rippen. Sie können helfen, eine Erkrankung zu verhindern, wenn sie früh angewendet werden.

Ein warmer Brustwickel ist super bei festsitzendem Reizhusten. Er entspannt die Bronchialmuskulatur und hilft, Schleim zu lösen. Für die Anwendung brauchen Sie:

  • Eine große, hitzebeständige Schüssel
  • Zwei Baumwollhandtücher
  • Einen wärmenden Schal
  • Optional: Thymiantee

Die Anwendung dauert 15 Minuten bis eine Stunde. Bei Fieber sollten Sie auf warme Wickel verzichten, um die Körpertemperatur nicht zu erhöhen.

Kalte Brustwickel sind beruhigend, kühlend und entzündungshemmend. Sie fördern auch die Durchblutung. Die Anwendung erfolgt im Liegen und kann bis zu einer Stunde dauern.

Brustwickel sind seit Jahrhunderten ein bewährtes Hausmittel gegen Husten und Bronchitis.

Verwenden Sie Stoffe aus Naturfasern für jeden Wickel. Vermeiden Sie zu heiße Wickel, um Verbrennungen zu vermeiden. Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Zwiebelsaft als traditionelles Hustenmittel

Zwiebelsaft ist ein top Hausmittel gegen Reizhusten. Er wirkt antibakteriell und ist daher sehr beliebt. Die Senföle in Zwiebeln bekämpfen Bakterien und reduzieren Entzündungen.

Zubereitung von Zwiebelsaft

Um Zwiebelsaft zu machen, brauchen Sie:

  • 1 Zwiebel
  • 2 Esslöffel Honig oder Kandiszucker
  • 1 sauberes Schraubglas

Schneiden Sie die Zwiebel klein und mischen Sie sie mit Honig oder Zucker. Nach einer Stunde ist der Saft fertig. Er hält sich 2-3 Tage im Kühlschrank.

Wirkungsweise und Anwendung

Zwiebelsaft beruhigt den Hustenreiz und löst Schleim. Nehmen Sie ihn stündlich ein, wenn Sie stark husten. Die gekochte Variante nehmen Sie 3-5 mal täglich ein.

Variationen des Zwiebelsafts

Es gibt auch eine gekochte Variante: Zwiebeln mit Kandiszucker kochen und den Saft einnehmen. Zwiebelwickel oder -säckchen können auch helfen, wenn Sie husten und Ohrenschmerzen haben.

Variante Zubereitung Anwendung
Roher Zwiebelsaft Zwiebel mit Honig/Zucker mischen Stündlich 1 EL bei akutem Reizhusten
Gekochter Zwiebelsaft Zwiebeln mit Kandiszucker kochen 3-5 mal täglich als Hustensaft
Zwiebelwickel Gehackte Zwiebeln in Tuch wickeln Auf Brust auflegen bei Husten

Zwiebelsaft ist ein super Hausmittel gegen Reizhusten. Er ist einfach zu machen. Bei anhaltendem Husten oder Atemnot sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Wohnraum

Die richtige Luftfeuchtigkeit hilft, Reizhusten und andere Atemwegserkrankungen zu lindern. Sie sollte zwischen 40 und 60 Prozent betragen. Dies ist ideal für die Atemwege und hilft bei Asthma und anderen Beschwerden.

  • Wassergefüllte Schalen auf Heizkörpern platzieren
  • Feuchte Tücher im Raum aufhängen
  • Zimmerpflanzen zur natürlichen Befeuchtung nutzen
  • Wäsche im Schlafzimmer trocknen lassen
  • Badezimmertür nach dem Duschen offen lassen

Luftbefeuchter sind super, vor allem für Leute mit chronischen Atemwegserkrankungen. Sie müssen aber regelmäßig gereinigt werden, um Bakterien fernzuhalten.

Stoßlüften, zwei- bis dreimal täglich für fünf Minuten, bringt frische Luft. Ein Hygrometer hilft, die Feuchtigkeit zu kontrollieren und Schimmel zu vermeiden.

Feuchtigkeit und genug Trinkwasser, etwa zwei Liter täglich, sind gut gegen Atemwegserkrankungen. Sie steigern auch das Wohlbefinden.

Natürliche Schleimlöser bei festsitzendem Husten

Natürliche Schleimlöser sind eine gute Wahl gegen festsitzenden Husten. Sie helfen, die Atemwege zu entlasten und den Hustenreiz zu mildern. Diese Hausmittel sind sanft und wirksam.

Ingwer als entzündungshemmendes Mittel

Ingwer ist ein bewährtes Mittel gegen Husten. Es hat entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Ein Ingwertee oder -sirup kann den Husten stark lindern.

Meerrettich zur Förderung des Schleimauswurfs

Meerrettich ist ein starker Schleimlöser. Er hilft, den Schleim auszuspülen. Man kann ihn als Wickel oder in warmer Milch verwenden. Besonders bei zähem Schleim ist er sehr wirksam.

Holunderbeeren zur Stärkung des Immunsystems

Holunderbeeren stärken das Immunsystem. Sie helfen, Infektionen abzuwehren. Als Tee oder Saft eingenommen, können sie die Genesung beschleunigen.

Naturheilmittel Wirkung Anwendung
Ingwer Entzündungshemmend, antiviral Tee, Sirup
Meerrettich Schleimlösend Wickel, in warmer Milch
Holunderbeeren Immunstärkend Tee, Saft

Diese natürlichen Schleimlöser sind eine sanfte Alternative zu synthetischen Mitteln. Sie unterstützen den Heilungsprozess und lindern Hustensymptome. Bei anhaltenden Beschwerden sollte man einen Arzt aufsuchen.

Schonende Ernährung bei Reizhusten

Eine ausgewogene Ernährung hilft, Reizhusten zu lindern. Leichte, warme Mahlzeiten sind super. Suppen und Brühen liefern wichtige Nährstoffe und Flüssigkeit, was sehr gut ist.

Vitamin C-reiche Lebensmittel stärken das Immunsystem. Zitrusfrüchte, Paprika und Brokkoli sind tolle Quellen. Eine Studie sagt, dass Vitamin C die Erkältungssymptome verkürzen kann. Aber zu viel, mehr als 2.000 Milligramm pro Tag, kann schaden.

Zink ist auch wichtig gegen Erkältungen. Es kann die Symptome mildern und die Dauer verkürzen. Aber zu viel Zink kann Nebenwirkungen haben.

Ingwer, Chili und Radieschen sind gut gegen Reizhusten. Sie fördern die Durchblutung und helfen, Schleim zu lösen. Aber zu saure Speisen sollte man vorsichtig sein, sie reizen die Schleimhäute.

Lebensmittel Wirkung
Suppen und Brühen Liefern Nährstoffe und Flüssigkeit
Zitrusfrüchte, Paprika, Brokkoli Reich an Vitamin C, stärken das Immunsystem
Ingwer, Chili, Radieschen Fördern Durchblutung, wirken schleimlösend
Thymian-Tee Fördert Schleimlösung, erleichtert Atmung

Thymian-Tee ist ein gutes Hausmittel gegen Reizhusten. Er hilft, Schleim zu lösen und Atmen zu erleichtern. Zwei bis drei Thymian-Zweige in heißem Wasser für fünf Minuten ziehen lassen und den Tag über trinken.

Ruhe und Entspannung als unterstützende Maßnahmen

Ruhe und Entspannung sind sehr wichtig, wenn man Reizhusten hat. Sie helfen, den Heilungsprozess zu unterstützen und die Beschwerden zu lindern.

Genug Schlaf ist für die Genesung sehr wichtig. Eine gute Schlafumgebung mit leicht erhöhtem Kopfteil kann helfen, Hustenanfälle nachts zu verringern. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation können auch Stress abbauen.

Warme Bäder oder sanfte Massagen entspannen und beruhigen die Atemwege. Diese Methoden sind besonders bei Bronchitis hilfreich.

Maßnahme Wirkung Anwendung
Warmes Bad Entspannt Muskeln, löst Schleim 15-20 Minuten, 37-38°C
Massage Fördert Durchblutung, beruhigt Sanfte Streichungen am Rücken
Meditation Reduziert Stress, verbessert Atmung 10-15 Minuten täglich

Die Kombination aus Ruhe, Entspannung und gezielten Maßnahmen kann die Genesung bei Reizhusten und Bronchitis beschleunigen. Achten Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie sich die nötige Erholung.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Reizhusten

Es ist möglich, Reizhusten vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen stärkt das Immunsystem. So kann man Atemwegserkrankungen abwehren. Regelmäßige sportliche Aktivitäten unterstützen die körpereigenen Abwehrkräfte.

Das Aufhören mit dem Rauchen ist für Raucher sehr wichtig. Zigarettenrauch schadet den Atemwegen und macht sie anfälliger für Krankheitserreger. Im Winter hilft das Tragen eines Schals, die Atemwege vor der Kälte zu schützen.

Heiß-kalte Wechselgüsse und Bürstenmassagen stärken die Abwehrkräfte. Diese Methoden sind bewährte Hausmittel gegen Husten und andere Atemwegserkrankungen.

Vorbeugende Maßnahme Wirkung
Ausgewogene Ernährung Stärkung des Immunsystems
Regelmäßiger Sport Unterstützung der Abwehrkräfte
Rauchverzicht Schutz der Atemwege
Schal tragen Schutz vor kalter Luft
Wechselgüsse Stärkung der Abwehrkräfte

Diese Maßnahmen helfen, Reizhusten zu vermeiden und die Gesundheit der Atemwege zu verbessern. Bei anhaltenden Beschwerden sollte man einen Arzt aufsuchen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Hausmittel können oft bei Reizhusten helfen. Aber in manchen Fällen ist ärztliche Hilfe nötig. Wenn der Husten mehr als drei Wochen anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Das ist besonders wichtig, wenn sich die Symptome verschlimmern oder neue hinzukommen.

Bei Kindern unter zwei Jahren und Menschen mit Grunderkrankungen wie Asthma ist es ratsam, früh einen Arzt zu konsultieren. Auch bei Fieber, starken Schmerzen oder wenn der trockene Husten zurückkehrt, ist ein Arztbesuch angebracht. Manchmal können Hausmittel helfen, aber sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung.

Sofortige ärztliche Hilfe ist nötig bei Atemnot, Würgereiz oder wenn Kinder Essen und Trinken verweigern. Diese Symptome können auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten. Bei chronischem Husten besteht das Risiko von Asthma oder anderen Lungenerkrankungen. Hausmittel können unterstützend sein, aber eine genaue Diagnose und Behandlung durch einen Arzt ist unerlässlich.

Reizhusten kann auch eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Folge von Allergien sein. In solchen Fällen ist eine individuelle ärztliche Beratung wichtig. So findet man die Ursache und behandelt sie gezielt.

FAQ

Welche Ursachen hat Reizhusten?

Reizhusten entsteht oft durch Infektionen der Atemwege oder akute Bronchitis. Symptome sind ein trockener, unproduktiver Husten, der die Atemwege reizt.

Warum ist Flüssigkeitszufuhr bei Reizhusten so wichtig?

Flüssigkeitszufuhr ist bei Reizhusten sehr wichtig. Man sollte zwei bis drei Liter Wasser am Tag trinken. Wasser und Tee befeuchten die Schleimhäute und lindern den Hustenreiz.

Welche Heilkräutertees helfen gegen Reizhusten?

Thymiantee erleichtert das Abhusten und lindert den Hustenreiz. Eibischtee wirkt reizlindernd. Spitzwegerich hat eine hustenreizstillende Wirkung. Weitere wirksame Kräuter sind Lindenblüten, Eisenkraut, Huflattich, Malve, Isländisch Moos und Königskerze.

Wie wirkt warme Milch mit Honig bei Reizhusten?

Warme Milch mit Honig fördert die Schleimbildung und lindert den Hustenreiz. Honig enthält antibakterielle und antivirale Wirkstoffe. Ingwer kann zur keimabwehrenden Wirkung hinzugefügt werden.

Wie werden Inhalationen bei Reizhusten angewendet?

Inhalationen befeuchten die Schleimhäute, lindern den Hustenreiz und erleichtern das Abhusten. Man kann über einer Schüssel inhalieren oder spezielle Inhaliergeräte verwenden. Salbei eignet sich gut als Zusatz bei Reizhusten. Die Inhalation sollte alle drei Stunden wiederholt werden.

Welche Arten von Brustwickeln helfen gegen Reizhusten?

Warme Brustwickel sind besonders bei festsitzendem Reizhusten hilfreich. Kartoffelwickel, Quark-, Senfmehl- oder Ingwerwickel entspannen die Bronchialmuskulatur und fördern das Lösen von Schleim.

Wie wird Zwiebelsaft als Hustenmittel zubereitet?

Zur Herstellung wird eine Zwiebel klein geschnitten und mit Honig oder Zucker vermischt. Nach mehreren Stunden Ziehzeit wird der Saft abgeseiht. Alternativ kann die Zwiebel auch gekocht werden. Der Saft sollte mehrmals täglich eingenommen werden.

Warum ist eine erhöhte Luftfeuchtigkeit bei Reizhusten sinnvoll?

Eine erhöhte Luftfeuchtigkeit kann Reizhusten entgegenwirken. In trockenen Räumen kann man offene, wassergefüllte Gefäße aufstellen, feuchte Tücher aufhängen oder Luftbefeuchter verwenden.

Welche natürlichen Schleimlöser sind bei festsitzendem Husten hilfreich?

Ingwer wirkt entzündungshemmend und hat antivirale sowie antibakterielle Effekte. Meerrettich fördert den Schleimauswurf. Holunderbeeren stärken das Immunsystem und können als Tee oder Saft konsumiert werden.

Wie sollte die Ernährung bei Reizhusten aussehen?

Eine schonende Ernährung mit leichten, warmen Mahlzeiten wie Suppen und Brühen ist zu bevorzugen. Vitamin C-reiche Lebensmittel stärken das Immunsystem. Scharfe oder sehr saure Speisen sollten vermieden werden. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist essentiell.

Welche Rolle spielen Ruhe und Entspannung bei Reizhusten?

Ruhe und Entspannung sind wichtige Faktoren bei der Bewältigung von Reizhusten. Ausreichend Schlaf und Erholung unterstützen den Heilungsprozess. Stressreduktion durch Entspannungstechniken kann helfen. Eine angenehme Schlafumgebung kann nächtliche Hustenanfälle reduzieren.

Wie kann man Reizhusten vorbeugen?

Maßnahmen zur Vorbeugung von Reizhusten sind das Aufhören mit dem Rauchen, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Wechselgüsse, Bürstenmassagen und in der kalten Jahreszeit das Tragen eines Schals.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei anhaltenden Beschwerden ohne Besserung, Atemnot, hohem Fieber, blutigem Auswurf, länger als drei Wochen andauerndem Husten oder Verschlimmerung trotz Hausmitteln sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden. Bei Kindern unter einem Jahr oder chronischen Erkrankungen ist generell früher ärztlicher Rat ratsam.

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