Warum werden Ihre Lippen plötzlich spröde und rissig, obwohl Sie sie pflegen? Trockene Lippen sind ein häufiges Problem. Die Ursachen sind vielfältig, von äußeren Einflüssen bis zu inneren Faktoren.
Die Lippenhaut ist sehr empfindlich. Im Winter sind kalte Temperaturen und trockene Heizungsluft problematisch. Im Sommer können UV-Strahlung und Hitze die Lippen austrocknen.
Um trockene Lippen zu behandeln, ist eine gute Lippenpflege wichtig. Die richtige Lippencreme zu wählen, ist entscheidend. Produkte mit Sheabutter oder Dexpanthenol sind empfehlenswert. Produkte mit Mineralöl wie Vaseline sollten vermieden werden.
Innenere Ursachen wie Flüssigkeits- oder Nährstoffmangel können auch zu trockenen Lippen führen. Experten raten, täglich 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu trinken, um aufgesprungene Lippen zu vermeiden.
Wichtige Erkenntnisse
- Trockene Lippen sind ein häufiges Problem in allen Jahreszeiten
- Die Lippenhaut besitzt keine Talgdrüsen und trocknet schnell aus
- Äußere Faktoren wie Kälte, Wind und trockene Luft beeinflussen die Lippengesundheit
- Regelmäßige Lippenpflege mit geeigneten Produkten ist wichtig
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung fördern gesunde Lippen
- Bei anhaltenden Problemen können auch ernsthafte Erkrankungen die Ursache sein
Anatomie der Lippen: Warum sie besonders empfindlich sind
Die Lippenhaut ist einzigartig und unterscheidet sich von der übrigen Haut. Sie besteht aus zwei Teilen: der äußeren verhornten Haut und der inneren Lippenschleimhaut.
Die Lippenhaut hat kein Talg- und Schweißdrüsen. Diese Drüsen schützen normalerweise die Haut. Ohne sie sind die Lippen sehr empfindlich.
Die Lippenschleimhaut ist sehr dünn. Sie ist siebenmal dünner als normale Haut. Deshalb sind sie sehr empfindlich gegenüber Wind, Kälte und UV-Strahlung.
| Eigenschaft | Lippenhaut | Normale Haut |
|---|---|---|
| Talgdrüsen | Keine | Vorhanden |
| Schweißdrüsen | Keine | Vorhanden |
| Dicke | Sehr dünn | 7x dicker |
| Farbpigmente | Wenige | Mehr |
Die Lippenhaut verliert Feuchtigkeit sehr schnell. Das macht sie oft trocken und spröde. Eine gute Pflege ist wichtig, um sie gesund zu halten.
Trockene Lippen: Ein weit verbreitetes Problem
Viele Menschen haben spröde Lippen. Die Lippenhaut ist empfindlich und hat nur drei bis fünf Zellschichten. Sie hat keine Talg- und Schweißdrüsen, was sie anfällig für Trockenheit macht.
Häufigkeit in verschiedenen Jahreszeiten
Im Winter sind rissige Lippen ein großes Problem. Die Heizungsluft und die Kälte sind schuld. Im Sommer sind UV-Strahlen die Hauptursache. Eine Studie hat gezeigt:
| Jahreszeit | Betroffene | Hauptursache |
|---|---|---|
| Winter | 78% | Kälte, Heizungsluft |
| Sommer | 45% | UV-Strahlung |
| Frühling/Herbst | 30% | Wetterumschwünge |
Auswirkungen auf das tägliche Leben
Trockene Lippen können den Alltag stören. Sie machen das Sprechen und Essen unangenehm. Lächeln kann sogar weh tun. Es ist wichtig, viel zu trinken (2-3 Liter täglich) und die Lippen regelmäßig zu pflegen.
Psychologische Aspekte trockener Lippen
Spröde Lippen können das Selbstwertgefühl mindern. Viele fühlen sich unwohl oder unsicher. Stress verringert die Speichelproduktion und schlimmt das Problem. Eine ganzheitliche Pflege mit natürlichen Produkten und einer ausgewogenen Ernährung kann helfen.
Eine Umfrage ergab: 65% der Befragten fühlen sich mit gesunden, gepflegten Lippen selbstbewusster im Alltag.
Witterungsbedingte Faktoren für spröde Lippen
Kalte Temperaturen, Wind und trockene Luft machen die Lippen spröde. Diese Wetterbedingungen schaden der empfindlichen Haut der Lippen stark. Bei Temperaturen unter acht Grad Celsius verdunstet die Feuchtigkeit schneller.
Im Winter sind die Lippen extra anfällig. Die kalte Luft nimmt der Haut Feuchtigkeit. Der Wind macht es noch schlimmer. Die Lippen können dann spannen, rot werden und sogar einreißen.
Wenn der Sommer in den Herbst übergeht, gibt es große Temperaturschwankungen. Diese Veränderungen beeinflussen die Hautdurchblutung und verringern die Talgproduktion. Das führt zu trockener Haut und Lippen. Ab 25 Jahren produzieren die Talgdrüsen weniger, was die Pflege der Lippen noch wichtiger macht.
Wer viel draußen arbeitet, sollte sich vor Wind und Kälte schützen. Bei Temperaturen unter -5 Grad Celsius sind Schutzmaßnahmen wichtig. Eincremen mit ureahaltigen Produkten hilft, die Lippen vor Wind und trockener Luft zu schützen.
Der Einfluss von Heizungsluft auf die Lippenhaut
Heizungsluft trocknet unsere Lippen aus. In der kalten Jahreszeit sind wir oft in beheizten Räumen. Das beansprucht unsere Lippenhaut stark.
Wie trockene Raumluft die Lippen austrocknet
Heizungsluft verringert die Luftfeuchtigkeit stark. Das macht die Lippenhaut noch trockener. Ohne Schweiß- oder Talgdrüsen haben die Lippen keine Feuchtigkeitsschutzbarriere. Die Heizungsluft nimmt Feuchtigkeit von den Lippen. Dadurch werden sie spröde und rissig.
Tipps zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit
Um die Heizungsluft-Effekte zu verringern, probieren Sie folgende Tipps:
- Luftbefeuchter aufstellen
- Feuchte Handtücher auf Heizkörper legen
- Regelmäßig lüften
- Zimmerpflanzen platzieren
Diese Methoden steigern die Luftfeuchtigkeit. Sie schaffen ein angenehmes Raumklima für Ihre Lippen. Ein guter Lippenschutz ist auch wichtig. Nutzen Sie Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen, die Feuchtigkeit spenden.
| Maßnahme | Wirkung auf Luftfeuchtigkeit | Vorteile für die Lippen |
|---|---|---|
| Luftbefeuchter | Erhöht direkt | Verhindert Austrocknung |
| Lüften | Reguliert | Bringt frische, feuchte Luft |
| Zimmerpflanzen | Erhöht natürlich | Verbessert Raumklima |
Mit diesen Maßnahmen und einem guten Lippenschutz schützen Sie Ihre Lippen vor Heizungsluft.
Dehydrierung als häufige Ursache für trockene Lippen
Flüssigkeitsmangel ist oft der Grund für trockene Lippen. In Deutschland leidet jeder Zehnte regelmäßig unter Wassermangel. Dies beeinflusst nicht nur die Lippen, sondern kann auch weitere Probleme verursachen.
Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Das Gehirn enthält sogar rund 80 Prozent. Ein geringer Wassermangel kann Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen verursachen.
Die empfohlene Trinkmenge variiert je nach Körpergewicht und Aktivität. Als Faustregel gilt: Pro Kilogramm Körpergewicht sollten mindestens 35 Milliliter Flüssigkeit aufgenommen werden. Bei Hitze oder körperlicher Anstrengung steigt der Bedarf.
Achten Sie auf Ihre tägliche Trinkmenge. Wasser und ungesüßte Tees sind ideal, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Besonders ältere Menschen neigen zu Wassermangel, da ihre Durstwahrnehmung nachlässt. Zudem nehmen viele entwässernde Medikamente ein. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist daher besonders wichtig.
| Grad der Dehydration | Flüssigkeitsverlust | Symptome |
|---|---|---|
| Leicht | 3-5% des Körpergewichts | Trockene Lippen, Durst |
| Mäßig | 6-8% des Körpergewichts | Trockene Haut, Müdigkeit |
| Schwer | 9-12% des Körpergewichts | Niedriger Blutdruck, Kreislaufschwäche |
Um trockenen Lippen vorzubeugen, ist eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Achten Sie auf Ihre tägliche Trinkmenge und greifen Sie zu Wasser oder ungesüßten Tees. So bleiben Ihre Lippen geschmeidig und Ihr Körper gut hydriert.
Nährstoffmangel und sein Einfluss auf die Lippengesundheit
Trockene Lippen können ein Zeichen für Nährstoffmangel sein. Besonders Vitaminmangel und Eisenmangel haben einen schlechten Einfluss auf die Lippen. Eine gesunde Ernährung ist daher sehr wichtig für geschmeidige Lippen.
Wichtige Vitamine und Mineralien für gesunde Lippen
Vitamin B2 und B12 sind sehr wichtig für die Lippen. Ein Mangel kann zu Rissen an den Mundwinkeln und rauen Lippen führen. Eisen und Zink sind auch wichtig. Bei einem Eisenmangel können die Lippen blass und rissig werden.
Ernährungsempfehlungen für geschmeidige Lippen
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu gesunden Lippen. Grünkohl, Erbsen und Brokkoli sind super für Vitamin B2. Linsen, Sesam und Kürbiskerne sind reich an Eisen. Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sollten man täglich essen.
- Grünkohl, Erbsen, Brokkoli: Reich an Vitamin B2
- Linsen, Sesam, Kürbiskerne: Gute Eisenquellen
- Vollkornprodukte: Liefern B-Vitamine und Mineralien
Bei Verdacht auf einen Nährstoffmangel kann eine Blutuntersuchung helfen. Manchmal sind Nahrungsergänzungsmittel nötig. Aber das sollte immer mit einem Arzt besprochen werden. Eine gesunde Ernährung ist der beste Weg, um Vitaminmangel vorzubeugen und die Lippengesundheit zu fördern.
Stress und seine Auswirkungen auf die Lippenhaut
Stress ist oft ein unterschätzter Grund für trockene Lippen. Wenn wir gestresst sind, verringert unser Körper wichtige Funktionen. Das schadet unserer Hautgesundheit. Die Speichelproduktion sinkt, was die Lippen trocken macht.
Stress kann die Gesundheit unserer Lippen stark beeinträchtigen. Die dünne Haut der Lippen wird durch Stress noch empfindlicher. Sie trocknen leichter aus. Forschungen zeigen, dass Stress die Haut empfindlicher macht und Hautprobleme verschlimmert.
Um trockene Lippen durch Stress zu vermeiden, sind Stressmanagement-Techniken wichtig:
- Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen
- Ausreichend Schlaf (7-8 Stunden pro Nacht)
- Tägliche Bewegung an der frischen Luft
- Ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien
Experten raten, zweimal täglich einen hochwertigen Lippenbalsam aufzutragen. Ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 50 schützt zusätzlich die Haut. Bei anhaltenden Problemen sollte man einen Dermatologen aufsuchen.
„Stress ist ein unterschätzter Faktor für trockene Lippen. Eine ganzheitliche Stressreduktion kann die Lippengesundheit deutlich verbessern.“
Indem man Stress bewusst reduziert und die Lippen richtig pflegt, bleibt die Haut geschmeidig. Das hilft auch in stressigen Zeiten.
Ungeeignete Pflegeprodukte als Auslöser für Lippentrockenheit
Viele Lippenpflegeprodukte versprechen Heilung, können aber tatsächlich die Ursache für trockene Lippen sein. Die Wahl des richtigen Lippenbalsams ist entscheidend für gesunde, geschmeidige Lippen.
Problematische Inhaltsstoffe in Lippenpflegeprodukten
Einige Inhaltsstoffe in Lippenpflegeprodukten können die Lippen austrocknen. Flüchtige Silikone in Lippenstiften und Lipgloss führen oft zu Trockenheit. Stark schäumende Zahnpasten mit Tensiden reizen die empfindliche Lippenhaut zusätzlich.
Produkte mit Mineralöl oder Vaseline bieten nur kurzfristige Linderung. Langfristig können sie die Trockenheit sogar verstärken. Diese Stoffe bilden eine Barriere auf der Haut, die die natürliche Feuchtigkeitsproduktion hemmt.
Worauf bei der Auswahl von Lippenpflege zu achten ist
Bei der Wahl von Lippenpflegeprodukten sollten Sie auf natürliche, feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe setzen. Sheabutter ist ein bewährter Wirkstoff für geschmeidige Lippen. Auch Jojoba-Öl und Bienenwachs sind empfehlenswert.
| Empfohlene Inhaltsstoffe | Zu vermeidende Inhaltsstoffe |
|---|---|
| Sheabutter | Mineralöl |
| Jojoba-Öl | Vaseline |
| Bienenwachs | Flüchtige Silikone |
| Vitamin E | Alkohol |
Achten Sie beim Kauf von Lippenbalsam auf die Zutatenliste. Wählen Sie Produkte mit natürlichen Ölen und Wachsen. Meiden Sie Lippenpflegeprodukte mit künstlichen Duftstoffen oder Farbstoffen, da diese die Lippen zusätzlich reizen können.
Medizinische Ursachen für chronisch trockene Lippen
Chronisch trockene Lippen können ernsthafte Erkrankungen anzeigen. Diabetes ist eine mögliche Ursache. Auch Hauterkrankungen wie atopische Dermatitis oder Infektionen wie Herpes können zu trockenen Lippen führen.
Medikamente können auch Lippentrockenheit verursachen. Antihistaminika, Isotretinoin und Lithium sind Beispiele. Eine Chemotherapie kann die Lippenhaut austrocknen.
Vitaminmangel kann auch zu trockenen Lippen führen. Folsäure, Riboflavin, Vitamin B6 und B12 sind wichtig für die Lippen.
| Medizinische Ursache | Symptome | Behandlung |
|---|---|---|
| Sjögren-Syndrom | Trockene Augen, Mundtrockenheit, Gelenkschmerzen | Symptomkontrolle durch Medikamente |
| Diabetes | Erhöhter Blutzucker, Durst, häufiges Urinieren | Blutzuckereinstellung, Lebensstiländerungen |
| Atopische Dermatitis | Juckende, schuppige Haut, Rötungen | Feuchtigkeitspflege, entzündungshemmende Cremes |
Wenn Lippen trotz Pflege trocken bleiben, sollte man zum Arzt. Anhaltende Symptome können ernste Erkrankungen anzeigen. In seltenen Fällen kann Hautkrebs oder aktinische Cheilitis die Ursache sein.
Cheilitis: Wenn aus trockenen Lippen eine Entzündung wird
Cheilitis ist ein Fachbegriff für eine Entzündung der Lippen. Sie kann akut oder chronisch sein. Die Cheilitis simplex ist die häufigste Form und wird oft durch Allergien verursacht. Sie betrifft besonders Menschen mit atopischem Ekzem.
Verschiedene Formen der Cheilitis
Es gibt verschiedene Arten von Cheilitis:
- Cheilitis simplex: Meist allergiebedingt
- Cheilitis actinica: Durch UV-Strahlung verursacht
- Cheilitis angularis (Mundwinkelrhagaden): Entzündung in den Mundwinkeln
- Cheilitis glandularis: Betrifft die Lippendrüsen
- Cheilitis granulomatosa: Seltene chronische Erkrankung
Die Symptome von Cheilitis sind vielfältig. Sie umfassen Trockenheit, Spannungsgefühl, Rötungen, Schwellungen, schuppige Lippen und Schmerzen. Manchmal entstehen auch Bläschen.
Behandlungsmöglichkeiten bei Lippenentzündungen
Die Behandlung von Cheilitis hängt von der Ursache ab. Bei Cheilitis simplex hilft das Vermeiden von Allergenen und die Anwendung von Emollienzien. Cheilitis actinica erfordert Sonnenschutz und kann in schweren Fällen eine Vermilionektomie oder CO2-Laserablation nötig machen. Bei Mundwinkelrhagaden werden Antimykotika, Antibiotika oder Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt.
Regelmäßige Lippenpflege ist wichtig, vor allem bei trockenen und gereizten Lippen. Bei starker Entzündung sollte man auf Lippenstift verzichten. In leichteren Fällen kann er mit Vorsicht verwendet werden. Bei anhaltenden Symptomen sollte man einen Arzt aufsuchen.
Effektive Behandlungsmethoden für trockene Lippen
Trockene Lippen sind ein häufiges Problem, das im Winter und Sommer vorkommt. Die richtige Pflege ist wichtig, um trockene Lippen zu behandeln. Fettende Lippenstifte und spezielle Cremes helfen besonders gut.
Bei entzündlichen Lippen helfen topische Glucocorticoide wie Hydrocortison. Dexpanthenol fördert die Regeneration der Lippenhaut. Zinksalben sind entzündungshemmend und unterstützen die Heilung.
Ein wichtiger Punkt ist der UV-Schutz. Lippen haben wenig Melanin und sind daher für Sonnenschäden anfällig. Produkte mit Lichtschutzfaktor schützen vor weiteren Schäden.
| Behandlungsmethode | Wirkung | Anwendung |
|---|---|---|
| Fettende Lippenstifte | Intensive Pflege und Schutz | Mehrmals täglich auftragen |
| Hydrocortison | Entzündungshemmend | Nur nach ärztlicher Anweisung |
| Dexpanthenol-Creme | Regenerationsfördernd | Regelmäßig auf die Lippen auftragen |
| Zinksalbe | Wundheilung und Entzündungshemmung | Bei Bedarf auf rissige Stellen auftragen |
Um die Lippen ganzheitlich zu pflegen, sollte man viel trinken und auf eine gesunde Ernährung achten. Eisen, Vitamin B2 und B12 sind wichtig für gesunde Lippen. Bei anhaltenden Problemen sollte man einen Arzt aufsuchen.
Die richtige Pflegeroutine für gesunde, geschmeidige Lippen
Eine gute Lippenpflege routine ist der Schlüssel zu weichen, gesunden Lippen. Sie beginnt mit einer sanften Feuchtigkeitspflege und endet mit intensiver Nachtpflege. Sheabutter spielt dabei eine wichtige Rolle.
Tägliche Pflegeschritte für die Lippen
Morgens starten Sie mit einem Lippenbalsam mit Sonnenschutz. Der Avène Pflegestift mit SPF 50+ schützt optimal, ohne einen störenden Film zu hinterlassen. Tagsüber verwenden Sie einen Lippenpflegestift mit natürlichen Ölen. Der vegane Nuxe Stift aus der Sweet Lemon-Reihe enthält Bio-Sheabutter und Sonnenblumenöl für geschmeidige Lippen.
Nachtpflege für intensive Regeneration
Abends kommt die intensive Feuchtigkeitspflege zum Einsatz. Die „Ultra Repair Lip Mask“ von The Baumery mit Ceramiden und Hyaluronsäure sorgt für schnelle Effekte. Für extrem trockene Lippen eignet sich der „Lippe Balm“ von Drunk Elephant mit Avocadoöl und Sheabutter.
Einmal pro Woche können Sie ein sanftes Peeling mit Kaffeepulver durchführen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Dies bereitet die Lippen optimal auf die nachfolgende Pflege vor.
| Produkt | Hauptinhaltsstoffe | Anwendung | Preis |
|---|---|---|---|
| Hyaluronsäure + Peptide Lippenbooster | Hyaluronsäure, Peptide | Anti-Aging Behandlung | 21,25 € (10 ml) |
| Lip & Body Balsam | Sheabutter | Nachtpflege | 21,25 € (14,17 ml) |
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Natürliche Heilmittel und Hausmittel gegen spröde Lippen
Trockene Lippen sind ein häufiges Problem. Sie sind sehr empfindlich, da sie dünner sind als die restliche Haut. Sie fehlen Härchen, Hornschicht und Schweißdrüsen. Glücklicherweise gibt es Hausmittel, die helfen können.
Honig ist ein beliebtes Mittel gegen spröde Lippen. Er hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Ein hochwertiger Manuka-Honig, wie der Manuka Health MGO 250+ Lippenpflege Balsam, ist besonders wirksam. Olivenöl ist auch gut, weil es fettet und viele Vitamine und Antioxidantien enthält.
Die innere Pflege ist ebenso wichtig. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät, täglich 1,5 bis 2,5 Liter Wasser zu trinken. Eine gesunde Ernährung mit viel Vitamin B2 und Eisen hilft auch. Wenn Hausmittel nicht helfen, sollte man spezielle Lippenpflegeprodukte versuchen.
FAQ
Was sind die häufigsten Ursachen für trockene Lippen?
Kälte, Wind und trockene Luft sind oft die Hauptgründe für trockene Lippen. Auch zu wenig Flüssigkeit, Nährstoffmangel und Stress können dazu beitragen. Manche Medikamente und Krankheiten können ebenfalls Lippentrockenheit verursachen.
Warum sind die Lippen so empfindlich?
Die Lippenhaut hat nur zwei Schichten. Die äußere Schicht ist verhornt, die innere Schleimhaut. Ohne Talg- und Schweißdrüsen sind sie besonders trocken.
Wie wirkt sich Lippentrockenheit auf den Alltag aus?
Trockene Lippen können das Sprechen und Essen erschweren. Sie können auch das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Psychisch führen sie oft zu Stress und Unbehagen.
Welchen Einfluss hat die Heizungsluft auf die Lippenhaut?
Die Luft in beheizten Räumen ist trocken und entzieht den Lippen Feuchtigkeit. Luftbefeuchter, Zimmerpflanzen und regelmäßiges Lüften können die Luftfeuchtigkeit erhöhen.
Wie viel sollte man täglich trinken, um Lippentrockenheit vorzubeugen?
Experten raten zu 2-3 Litern Wasser oder ungesüßtem Tee täglich. Kaffee und Alkohol sollten nur in Maßen getrunken werden, da sie dehydrieren.
Welche Nährstoffe sind wichtig für gesunde Lippen?
Vitamin B2, Eisen und Zink sind wichtig für gesunde Lippen. Eine nährstoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist empfehlenswert. Bei Mangel kann eine Nahrungsergänzung hilfreich sein.
Wie beeinflusst Stress die Lippenhaut?
Stress kann die Speichelproduktion verringern und die Hautgesundheit schädigen. Stressmanagement durch Meditation, Bewegung und genug Schlaf kann die Lippen schützen.
Welche Inhaltsstoffe in Lippenpflegeprodukten können Trockenheit verursachen?
Flüchtige Silikone und stark schäumende Tenside können die Lippen austrocknen. Bei der Auswahl sollte man auf natürliche Inhaltsstoffe wie Sheabutter achten.
Welche medizinischen Ursachen können hinter chronisch trockenen Lippen stecken?
Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Infektionen und bestimmte Medikamente können zu anhaltender Trockenheit führen. Auch Chemotherapie kann Auswirkungen haben.
Was ist eine Cheilitis und wie wird sie behandelt?
Cheilitis ist eine Entzündung der Lippen. Sie kann durch schmerzhafte Risse in den Mundwinkeln auftreten. Die Behandlung variiert je nach Ursache und kann Cremes, Antibiotika oder Nährstoffergänzungen umfassen. Bei Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden.
Wie lassen sich extrem trockene, spröde Lippen effektiv behandeln?
Ärzte empfehlen fettende Lippenstifte, Cremes mit Sheabutter oder Dexpanthenol sowie Zinksalben. Bei Entzündungen können Hydrocortison-haltige Präparate helfen. Ein Lippenschutz mit LSF ist auch wichtig.
Wie sieht eine gute Pflegeroutine für die Lippen aus?
Am Morgen sollte man die Lippen leicht feucht halten. Tagsüber einen Lippenpflegestift mit LSF verwenden. Abends eine fettende Nachtcreme auftragen. Einmal wöchentlich ein sanftes Peeling mit Kaffeepulver durchführen.
Welche Hausmittel eignen sich zur Lippenpflege?
Honig ist gut für die Lippen, da er antibakteriell wirkt. Aber Vorsicht mit Zucker-Peelings, sie können die Lippen verletzen. Speiseöle wie Oliven- oder Kokosöl sind weniger geeignet, da sie austrocknen.
