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Nathaniel Westbrook
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Grundumsatz berechnen: Wichtige Infos & Tipps
Wie viel Energie braucht Ihr Körper, um zu funktionieren? Der Grundumsatz, auch Ruheumsatz genannt, ist der Schlüssel. Er ist wichtig für Ihren täglichen Kalorienbedarf und hilft beim Gewichtsmanagement.Der Grundumsatz macht 50-70% des Energiebedarfs aus. Er hängt von...
Schüssler Salze 7: Wirkung und Anwendung
Können kleine Mineralstoffe große Wirkung entfalten? Viele fragen sich das bei Schüssler Salzen. Das Schüssler Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, ist besonders interessant. Es gilt in der Naturheilkunde als Multitalent und wird oft als "Betriebsstoff" für Muskeln und...
Sind Oliven gesund? Vorteile und Nährwerte
Haben Sie sich schon gefragt, ob Oliven mehr als nur ein leckerer Snack sind? Sie sind ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Sie bieten viele gesundheitliche Vorteile.Oliven sind voller gesunder Fette und Antioxidantien. Sie enthalten durchschnittlich...
Zwiebelsaft mit Honig: Natürliches Hausmittel
Stellen Sie sich vor, ein einfaches Hausmittel könnte so wirksam sein wie ein Medikament. Zwiebelsaft mit Honig ist ein bewährtes Naturheilmittel. Es hilft bei Husten und Erkältungen. Die Zwiebel bekämpft Bakterien, während der Honig Entzündungen lindert.Experten...
Zimt gesund: Gewürz mit gesundheitlichen Vorteilen
Ist Zimt mehr als nur ein leckeres Gewürz? Viele fragen sich, ob es natürliche Wege gibt, die Gesundheit zu verbessern. Zimt ist bekannt für seinen warmen, süßlichen Geschmack. Er hat viele gesundheitliche Vorteile, von der Blutzuckerregulierung bis zur...
Histaminintoleranz Test: Ursachen und Durchführung
Manchmal fragen wir uns, warum bestimmte Lebensmittel uns krank machen. Die Antwort könnte eine Histaminintoleranz sein. Viele Menschen leiden unter dieser Unverträglichkeit, ohne es zu wissen.Ein Test kann helfen, die Ursachen zu finden. Dieser Artikel erklärt, warum...
Stoffwechsel beschleunigen: Tipps für mehr Energie
Warum bleiben manche Menschen schlank, während andere mit ihrem Gewicht kämpfen? Der Schlüssel ist oft ein guter Stoffwechsel. Wie können wir unseren Metabolismus anregen und schneller machen?In diesem Artikel finden Sie Tipps, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen...
Körperfettanteil berechnen: Einfache Methoden
Wie viel Fett speichert Ihr Körper? Die Berechnung des Körperfettanteils ist spannend. Sie hilft, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Körperfettanteil berechnen ist wichtig für Ihre Ziele.Wenn Sie 100 kg wiegen und 15% Fett haben, sind 15 kg Fett. Diese Info...
