Sehnenscheidenentzündung Unterarm: Symptome & Hilfe

Spüren Sie manchmal ein schmerzhaftes Ziehen im Unterarm? Das könnte auf eine Sehnenscheidenentzündung hinweisen. Ein häufiges Problem, das viele Menschen nicht bemerken.

Die Entzündung entsteht oft durch Überlastung oder wiederholte Bewegungen. Sie verursacht Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkte Bewegung. Computerarbeiter, Sportler und bestimmte Berufsgruppen sind besonders gefährdet.

Die Diagnose erfolgt durch eine gründliche Untersuchung und Befragung. Die Behandlung beinhaltet Ruhigstellung, Kühlung, Schmerzmittel und Physiotherapie. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Unterarmschmerzen können viele Ursachen haben. Eine Sehnenscheidenentzündung ist dabei sehr häufig. Es ist wichtig, frühzeitig zu handeln, um langfristige Schäden zu vermeiden. In diesem Artikel erfahren Sie alles über Sehnenscheidenentzündungen am Unterarm, ihre Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Wichtige Erkenntnisse

• Sehnenscheidenentzündungen treten oft an Handgelenken und Unterarmen auf
• Monotone Bewegungen und Überlastung sind Hauptursachen
• Symptome umfassen Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen
• Konservative Behandlungsmethoden sind meist ausreichend
• Vorbeugende Maßnahmen wie Ergonomie am Arbeitsplatz sind wichtig

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?

Eine Sehnenscheidenentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung. Sie entsteht durch Überlastung oder Verletzung der Sehnenscheiden. Diese Erkrankung ist oft am Unterarm zu finden und kann die Beweglichkeit stark einschränken.

Definition und Funktion der Sehnenscheiden

Sehnenscheiden sind schlauchförmige Strukturen, die Sehnen umhüllen. Sie schützen die Sehnen vor Reibung und verbessern ihre Gleitfähigkeit. Die Sehnenscheidenentzündung ist eine Entzündung dieser schützenden Hülle. Sie führt zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Anatomie des Unterarms

Die unterarm anatomie ist komplex. Sehnen verbinden hier Muskeln mit Knochen und ermöglichen präzise Bewegungen. Bei Überlastung können diese Strukturen entzünden. Das führt zu einer Sehnenscheidenentzündung.

Häufige Lokalisationen der Entzündung

Die Sehnenscheidenentzündung kann an verschiedenen Stellen auftreten. Am Unterarm sind es oft das Handgelenk, die Fingern und der Ellbogen. Eine bekannte Form ist die Tendovaginitis de Quervain, die den Daumenbereich betrifft.

Etwa 5% der deutschen Bevölkerung leiden jährlich an einer Sehnenscheidenentzündung. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Die Erkrankung kann akut oder chronisch verlaufen und erfordert oft eine gezielte Behandlung.

Ursachen der Sehnenscheidenentzündung

Sehnenscheidenentzündungen haben viele Gründe. Oft ist es die Überlastung der Armmuskulatur. Monotone Bewegungen und wiederholte Belastungen führen oft zu Reizungen. Computerarbeiter sind dabei besonders gefährdet.

In Deutschland leiden etwa 25% der Büroangestellten unter schmerzhaften Entzündungen in Armen und Händen.

Sportarten wie Tennis oder Klettern können auch Auslöser sein. Der Tennisarm ist eine häufige Form der Sehnenscheidenentzündung. Bestimmte Berufsgruppen wie Gärtner, Bauarbeiter und Musiker sind oft betroffen.

Ungewohnte Belastungen wie Renovierungsarbeiten können ebenfalls Probleme verursachen.

Manchmal sind Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Infektionen der Auslöser. In der Schwangerschaft können Flüssigkeitseinlagerungen zu Beschwerden führen. Die Behandlungskosten für Sehnenscheidenentzündungen sind hoch. In den USA beliefen sich die Kosten 1996 auf über 120 Milliarden Dollar.

Zur Vorbeugung und alternativen Behandlung helfen lokale Vibrationstherapien. NOVAFON-Geräte sind effektiv bei akuten und chronischen Sehnenentzündungen. Sie sind als Medizinprodukte der Klasse IIa zertifiziert und werden in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards hergestellt.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung am Unterarm

Eine Sehnenscheidenentzündung am Unterarm zeigt sich durch verschiedene Anzeichen. Die Betroffenen leiden oft unter Armschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Diese Beschwerden können den Alltag stark beeinträchtigen.

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Typische Sehnenscheidenentzündung Symptome sind ziehende und stechende Schmerzen im Unterarm. Die Schmerzen verstärken sich bei Bewegungen. Betroffene können ihre Hand oft nur eingeschränkt bewegen. In fortgeschrittenen Fällen treten die Schmerzen auch in Ruhe oder nachts auf.

Schwellung und Rötung

Die entzündete Stelle am Unterarm kann anschwellen. Sie fühlt sich warm an und erscheint gerötet. Diese Symptome sind Zeichen der Entzündungsreaktion im Gewebe. Die Schwellung kann die Bewegungseinschränkungen verstärken.

Knirschen und Reibegeräusche

Ein charakteristisches Merkmal der Sehnenscheidenentzündung sind Reibegeräusche. Bei Bewegungen des Unterarms kann ein Knirschen auftreten. Diese Geräusche entstehen durch Ablagerungen in der geschwollenen Sehnenscheide. Sie sind ein deutliches Zeichen für die Erkrankung.

Die Armschmerzen und Bewegungseinschränkungen am Unterarm können den Alltag stark beeinträchtigen. Etwa zwei bis drei Prozent aller Büroarbeiter leiden unter dem „Mausarm“. Diese Form der Sehnenscheidenentzündung tritt häufig bei Computerarbeit auf. Auch Musiker wie Gitarristen oder Geiger sind anfällig für diese Beschwerden.

Risikogruppen und gefährdete Berufe

Bestimmte Gruppen sind oft anfälliger für Sehnenscheidenentzündungen. Wer regelmäßig ähnliche Bewegungen macht, ist besonders betroffen. Es ist wichtig, vorbeugend zu handeln, um das Risiko zu senken.

• Büroangestellte mit Computerarbeitsplätzen
• Schreibkräfte
• Masseure und Physiotherapeuten
• Fließbandarbeiter
• Handwerker
• Friseure
• Bäcker
• Instrumentalmusiker

Sportler, wie Kletterer, Tennis- oder Golfspieler, sind auch gefährdet. Ihre wiederholten Bewegungen belasten die Sehnen stark.

Die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung sieht Tendovaginitis als Berufskrankheit an. Viele Jobs erfordern wiederholte Bewegungen, die die Sehnen überlasten.

Regelmäßige Pausen und eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung sind wichtig. Betroffene sollten auf eine ausgewogene Belastung achten. Bei ersten Symptomen sollte man schnell handeln.

Diagnose der Sehnenscheidenentzündung

Die richtige Diagnose einer Sehnenscheidenentzündung ist sehr wichtig. Ärzte nutzen verschiedene Methoden, um die beste Behandlung zu finden. Sie wollen genau wissen, was vorliegt.

Anamnese und körperliche Untersuchung

Der erste Schritt ist ein Gespräch mit dem Patienten. Der Arzt fragt nach den Symptomen und der Krankengeschichte. Er führt auch eine körperliche Untersuchung durch.

Bei der Untersuchung prüft der Arzt die betroffene Stelle. Er macht auch Bewegungstests. Ein wichtiger Test ist der Finkelstein-Test. Er hilft, Tendovaginitis am Daumen zu erkennen.

Beim Finkelstein-Test wird der Daumen in die Handfläche gestellt. Dann wird das Handgelenk in Richtung des kleinen Fingers gebeugt. Schmerzen zeigen, dass es sich um eine Sehnenscheidenentzündung handelt.

Bildgebende Verfahren

Meistens reichen Anamnese und körperliche Untersuchung aus. Aber bei Unsicherheiten kommen bildgebende Verfahren zum Einsatz:

• Ultraschall: Zeigt Sehnen und umliegendes Gewebe
• Magnetresonanztomographie (MRT): Gibt detaillierte Bilder
• Röntgen: Hilft, Knochenveränderungen auszuschließen

Eine genaue Diagnose ist wichtig für eine erfolgreiche Behandlung. Meistens können Ärzte durch Untersuchung und Anamnese die Erkrankung erkennen.

Konservative Behandlungsmethoden

Bei einer Sehnenscheidenentzündung am Unterarm sind konservative Therapien oft die erste Wahl. Die Behandlung beginnt mit der Schonung der betroffenen Stelle. Ein Arztbesuch bei den ersten Anzeichen ist wichtig, um die Heilung zu beschleunigen.

Zum Schonen der Sehnenscheidenentzündung gehören:

• Ruhigstellung durch Schienen oder Verbände
• Kühlung zur Schmerzlinderung
• Entlastung der betroffenen Sehne

Entzündungshemmende Schmerzmittel sind Teil der Behandlung. Sie lindern die Beschwerden und unterstützen die Heilung.

• Manuelle Behandlungen
• Dehnübungen
• Übungen zur Verbesserung der Muskelbalance

Bei anhaltenden Beschwerden können Ultraschall- oder Elektrotherapie hilfreich sein. Diese Methoden ergänzen die Basisbehandlung und können bei hartnäckigen Fällen helfen.

Zur Vorbeugung ist es wichtig:

• Regelmäßige Pausen bei monotoner Arbeit
• Aufwärmen vor sportlichen Aktivitäten
• Ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes

Mit diesen Maßnahmen heilen die meisten Sehnenscheidenentzündungen aus. Nur in seltenen Fällen ist eine Operation nötig.

Medikamentöse Therapie bei Sehnenscheidenentzündung

Ärzte setzen bei einer Sehnenscheidenentzündung oft auf entzündungshemmende Medikamente. Diese Medikamente sollen Schmerzen lindern und die Entzündung reduzieren.

Entzündungshemmende Medikamente

Entzündungshemmer sind eine gängige Behandlung bei Tendovaginitis. Sie mindern Schmerzen und verringern die Schwellung. Ibuprofen und Diclofenac sind häufig verwendete Wirkstoffe. Diese werden meist als Tabletten eingenommen.

Lokale Anwendungen und Salben

Es gibt auch lokale Behandlungsmethoden für Unterarmschmerzen. Salben und Gele mit entzündungshemmenden Wirkstoffen können direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Diese Methode ist gezielt und kann schnell Linderung bringen.

In schweren Fällen können Cortison-Spritzen eingesetzt werden. Sie dämpfen die Entzündung effektiv. Doch sie sollten nur sparsam verwendet werden, um Schäden zu vermeiden.

Die richtige Medikamentenwahl hängt von den Symptomen ab. Eine genaue Diagnose und ärztliche Beratung sind für eine erfolgreiche Behandlung wichtig.

Physiotherapie und Ergotherapie

Physiotherapie und Ergotherapie sind sehr wichtig, wenn es um die Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen und Unterarmschmerzen geht. Sie helfen dabei, die Heilung zu fördern und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonders hilfreich ist die Handtherapie bei Tendovaginitis.

Physiotherapeuten nutzen manuelle Techniken, Dehnübungen und Kräftigungsübungen. Diese Methoden verbessern die Durchblutung und verringern Schwellungen. Ergotherapeuten arbeiten an der Verbesserung der Alltagsfunktionen und geben Tipps für einen ergonomischen Arbeitsplatz.

Studien zeigen, dass Frauen oft mehr betroffen sind als Männer. Besonders gefährdet sind Personen mit instabilen Handgelenken. Computerarbeiter, Handwerker und Musiker sind oft betroffen, weil sie oft monoton arbeiten.

Eine frühzeitige und gezielte Behandlung ist entscheidend, um chronische Verläufe zu vermeiden.

Die beste Behandlung kombiniert Physiotherapie, Ruhe und Schmerzmittel. Bei bakteriellen Entzündungen sind Antibiotika oft nötig. In schweren Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein.

Um Wiederholungen zu vermeiden, ist es wichtig, die Ursachen zu bekämpfen. Eine Ursachenbekämpfung durch Ergo- oder Physiotherapie und eine bessere Ergonomie am Arbeitsplatz sind entscheidend. Diese Schritte können das Risiko einer erneuten Entzündung verringern.

Operative Eingriffe bei schweren Fällen

Bei einer hartnäckigen Sehnenscheidenentzündung am Unterarm kann eine Operation nötig sein. Die Entscheidung für eine Operation wird genau geprüft. Man operiert nur dann, wenn andere Behandlungen nicht helfen.

Indikationen für eine Operation

Man empfiehlt eine Operation bei starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einem Schnappfinger. Etwa 2 bis 3 von 100 Menschen bekommen im Leben einen Schnappfinger. Das kann ein Grund für eine Operation sein.

Ablauf des chirurgischen Eingriffs

Bei der Operation wird die enge Sehnenscheide entlastet. Der Chirurg spaltet oder entfernt beengende Teile. Meistens wird der Eingriff ambulant unter örtlicher Betäubung gemacht.

Nach der Operation ist eine gute Rehabilitation wichtig. Patienten müssen Übungen machen, um die Beweglichkeit zurückzubekommen. So vermeiden sie auch Verwachsungen.

Sehnenscheidenentzündung Unterarm: Verlauf und Prognose

Die Heilung einer Sehnenscheidenentzündung am Unterarm variiert stark. Bei akuten Fällen und frühzeitiger Behandlung kann sie in wenigen Tagen bis Wochen erfolgen. Die Dauer der Heilung hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Die Prognose für Tendovaginitis ist meist positiv. Wichtig für den Heilungsprozess ist die Ruhigstellung des betroffenen Bereichs. Auch die Vermeidung von erneuter Überlastung ist entscheidend. Bei chronischen Fällen kann die Genesung länger dauern, manchmal mehrere Monate.

Statistiken zeigen, dass Frauen häufiger an der Quervain-Krankheit leiden als Männer. Diese Krankheit tritt oft ab dem 40. Lebensjahr auf. Bei frühzeitiger und angemessener Behandlung ist eine vollständige Genesung möglich.

• Ruhe und Schonung fördern die Heilung
• Physiotherapie unterstützt den Genesungsprozess
• Kühlung und entzündungshemmende Maßnahmen lindern Symptome

Es ist wichtig, die Ursachen zu kennen und Überlastungen zu vermeiden. So kann man Rückfälle verhindern. Bei richtiger Behandlung und Einhaltung der Empfehlungen ist die Prognose gut.

Prävention und Vorbeugung

Es ist wichtig, Sehnenscheidenentzündungen vorzubeugen, um gesund zu bleiben. Regelmäßige Pausen und verschiedene Bewegungen helfen dabei. Besonders bei der Arbeit am Computer ist ein ergonomischer Arbeitsplatz sehr wichtig.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Ein gut gestalteter Arbeitsplatz verringert das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung. Dazu gehören:

• Anpassung der Sitzhöhe
• Einsatz ergonomischer Tastaturen und Mäuse
• Regelmäßiger Wechsel der Sitzposition
• Richtige Positionierung von Bildschirm und Arbeitsmaterialien

Ausgleichsübungen und Dehnungen

Es ist wichtig, die Hände und Unterarme regelmäßig zu dehnen. So kann man Sehnenscheidenentzündungen vorbeugen. Hier sind einige Übungen:

Indem man diese Maßnahmen befolgt, kann man das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung verringern. Es ist wichtig, eine gute Balance zwischen Arbeit und Erholung zu finden. So bleibt man gesund.

Komplikationen bei unbehandelter Sehnenscheidenentzündung

Wenn man eine Sehnenscheidenentzündung nicht behandelt, können schwere Folgen entstehen. Diese reichen von anhaltenden Schmerzen bis zu dauerhaften Einschränkungen. Eine chronische Tendovaginitis entsteht oft, wenn man eine akute Entzündung ignoriert.

Zu den häufigsten Folgen zählen:

• Dauerhafte Bewegungseinschränkungen
• Vernarbungen und Verwachsungen
• Sehnenruptur in schweren Fällen
• Psychische Belastungen
• Einschränkungen im Beruf und Alltag

Frühe Diagnose und Behandlung sind wichtig, um Komplikationen zu vermeiden. Studien zeigen, dass eine rechtzeitige Therapie die Prognose verbessert. Bei spätem Eingreifen können nächtliche Schmerzen die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Um die volle Funktionsfähigkeit zurückzuerlangen, ist eine gründliche Untersuchung durch einen Orthopäden wichtig. Ultraschalluntersuchungen sind hilfreich, um die Entzündung und mögliche Schäden zu beurteilen.

Alternative und komplementäre Behandlungsmethoden

Viele Menschen suchen nach alternativen Therapien bei Sehnenscheidenentzündungen am Unterarm. Die Akupunktur ist eine Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin. Sie hilft, Schmerzen bei Tendovaginitis zu lindern. Feine Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers aktivieren Selbstheilungskräfte und reduzieren Beschwerden.

Im Bereich der Naturheilkunde gibt es verschiedene Methoden gegen Unterarmschmerzen. Kräutermedizin und homöopathische Mittel wirken entzündungshemmend. Osteopathische Techniken helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training können Stress reduzieren. Sie fördern auch die Durchblutung. Bei der Nutzung alternativer Therapien ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren. Sie sollten als Ergänzung zur konventionellen Behandlung dienen.